9 фактов о клубнике, которые следует знать

451

На прилавках магазинов появилась одна из самых вкусных и полезных ягод лета – клубника.

А редакция womenzone.org собрали несколько фактов, которые ты не знала об этой ягоде.

Интересные факты о клубнике

  • В одной ягоде клубники насчитывается около 200 семян.
  • Ученые утверждают, что клубника улучшает кровообращение и подачу кислорода к мышцам.
  •  Чем ярче цвет клубники, тем больше в ней полезных веществ
  • klubnika2 (1)
  •  Ягоды клубники помогают понизить уровень сахара в крови.
  • В 100 г клубники – всего 30 ккал.
  • При этом эта ягода содержит большое количество железа, йода, витамина С, магния, кальция, фосфора, калия и фолиевой кислоты.
  • Чтобы укрепить иммунитет, достаточно съедать несколько ягод клубники в день.
  • Клубника считается сильнейшим афродизиаком. Цинк, содержащийся в ее семенах, существенно усиливает мужское либидо.
  • Ягоды клубники часто используют как народное средство от головной боли и лихорадки.
  • В клубнике есть флавоноид фисетин, который защищает мозг от старения и помогает сохранять хорошую память.

Поделитесь этим постом с друзьями!