6 советов, которые помогут справиться с отказом

193

Не получили продвижение по службе? Потерпели неудачу? Наша редакция WomenZone поможет справиться с такими вещами с помощью легких советов.

Как справиться с отказом

1. Уделите время, чтобы прийти в себя.

Это чувство после неудачи может быть преобразовано в положительный опыт. Вам нужно время, чтобы понять, что нужно сделать так, чтобы это не повторилось. Думайте о положительных аспектах случившегося.

2. Пересмотрите свои цели.

Неудача обеспечивает прекрасную возможность пересмотреть свои ценности и понять приоритеты. Убедитесь, что вы стремитесь достичь целей, важных для вас, а не для того, чтобы доказать свою точку зрения или произвести впечатление.

3. Благодарность.

Когда вы пытаетесь оправиться от неудачи, попробуйте сосредоточиться на том, чему вы благодарны. Если таких вещей будет все больше и больше, у вас будет больше энтузиазма, решимости и оптимизма.

Читайте также: Секреты успеха женщины

4. Помните об успехах.

Запишите три вещи, которых вы достигли, за которые вы боролись определенный период времени. Обратите внимание на факторы, которые помогли их достичь.

15.11

5. Знайте свои сильные стороны.

Понимание своих сильных сторон может помочь вернуться на вершину. Подумайте о личных качествах, которые вырабатываются под давлением. Когда вы будете испытывать неудачу, вы будете напоминать себе о своих личных качествах, вы будете знать, как реагировать на нее.

6. Найдите вдохновение.

Помните, что большинство успешных людей не сразу нашли вдохновение для себя. Найдите себе пять примеров, которые будут мотивировать вас, когда вы будете сталкиваться с неудачами.