Природные способы вылечить псориаз

401

Покраснение, зуд, мелкие чешуйки, высыпания – псориаз не самое прекрасное, что может быть, хотя есть несколько вещей, которые могут помочь контролировать эти симптомы. Чаще всего псориаз появляется из-за стресса или болезни. Наша редакция WomenZone делится несколькими советами для лечения.

Как вылечить псориаз

1. Будьте внимательны к коже.

Используйте немыльное моющее средство для предотвращения раздражения. Овес отлично подходит для избегания псориаза. После душа или ванны делайте массаж кожи с лосьоном из чайного дерева с добавлением селена.

Читайте также: Как найти больше времени для себя

2. Пересмотрите свой рацион.

dieta

Хотя продукты не является причиной этой болезни, некоторые могут вызвать или усугубить вспышку. К таким относятся алкоголь, кофе, красное мясо, сахар, глютен. С другой стороны, такие продукты, как рыба, греческие орехи, фрукты, овощи и вода может держать кожу здоровой.

3. Меньше волнуйтесь.

Отдохните немного, чтобы уменьшить стресс. Насладитесь теплым солнцем, сделайте маску для лица из морской соли. Это не только поможет расслабиться, но и успокоит состояние кожи.

4. Внутренняя поддержка.

Добавки, которые помогают бороться с псориазом, включают витамин Д и витамин А. Эти жирорастворимые витамины работают, чтобы уменьшить пролиферацию клеток кожи.