7 способов освободить больше времени на неделю

221

Большинство из нас жалуются, что нам не хватает времени на себя. Наша редакция WomenZone нашла несколько способов как найти больше времени.

Как найти время на себя

1. Следите за временем, которое вы тратите на просмотр телевизор.

Взрослые тратят в среднем 13 часов в неделю на просмотр телевизора, что означает два часа в день. Вы можете ограничить время , ограничиваясь просмотром серии любимого сериала.

2. Оставьте работу на время.

Вы можете отдохнуть. Просто поставьте себе временные рамки, чтобы сделать работу быстрее и эффективнее.

3. Готовьте на неделю вперед.

44997

Так вы сократите время, которое проводите на кухне путем заблаговременного планирования и принятия пищи. Чем больше вы можете приготовить за один раз, тем лучше.

Читайте также: Как сэкономить свое время

4. Убирайтесь, когда уходите.

Это позволит сократить время, которое вы потратите на уборку после работы.

5. Пересмотрите список дел для достижения максимальной производительности.

Выберите сначала те задачи, которые являются самыми сложными для вас.

6. Следите за временем, проведенное в Интернете.

Если соблазн слишком велик, используйте программное обеспечение, которое блокирует Интернет после определенного времени, которое вы укажите.

7. Не тратьте время на супермаркеты.

Воспользуйтесь продуктовыми магазинами в Интернете.