Как найти больше времени для себя

320

Простые решения для офиса, дома и вашей психики. Эти идеи от нашей редакции WomenZone помогут упростить вашу жизнь и найти время для такой важной вещи, как вы сами.

5 способов сэкономить время

1. Ведите свой календарь.

Если вы хотите найти время, чтобы после работы заняться написанием романа или принятием ванны, внесите это в свой ежедневник. Так и напишите, что с 8:00 по 8:30 вечера вы будете в ванной.

2. Уменьшите свое времяпровождение в Интернете.

Тратьте на него приблизительно час-два в день. Это самый большой преступник. Вместо того, чтобы пойти почитать новости в сети, запишите все вещи, которые хотите посмотреть и сделайте это в конце дня.

Читайте также: Как улучшить работу мозга

Business team

3. Ограничьте ваши варианты.

Купить новый плеер, сотовый телефон или кожаную куртку? Вы тратите часы, исследуя возможные варианты. Это не стоит тех усилий. Обратите внимания на те вещи, которые вам необходимы в первую очередь, и покупайте их.

4. Покупайте время, а не продукты.

Если неухоженный газон или грязная ванна мешают вам расслабиться, наймите кого-то, чтобы сделали это. У вас появится свободное время и психическое благополучие.

5. Выключайте электронные оповещения.

Проверяйте свою электронную почту раз-два в день. Она тратит ваше время и прерывает поток работы.