5 вещей, которые мешают стать счастливым

391

Счастье для разных людей означает разные вещи. Но исследования показывают, что хорошие отношения, работа и забота о себе может принести счастье в долгосрочной перспективе. Наша редакция WomenZone нашла несколько более мелких вещей, которые заставят вас чувствовать себя менее счастливым и от которых следует отказаться прямо сейчас. 

5 удивительных вещей, которые мешают стать счастливым уже сегодня

1. Социальные медиа.

52 % взрослых пользуются Интернетом, имеют аккаунты в разных социальных сетях. Но даже если вы связываетесь только с друзьями и семьей, вы не станете счастливее. 

Читайте также: КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОКУПАЮТ СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ

2. Слишком много телевидения.

После долгого дня вы любите сидеть с пакетом чипсов перед телевизором? Это может принести удовольствие в краткосрочной перспективе, но исследования показывают, чем больше вы смотрите телевизор, тем вы несчастнее. 

retsept-schast-ya11

3. Долгие поездки.

Ничто так не делает плохой день хуже, чем долгая поездка домой, что сказывается на вашем самочувствии. Хоть вы и не можете сократить такие поездки, вы можете сделать их менее напряженными с помощью любимой музыки. 

4. Блуждающие мысли.

Вы постоянно летаете в облаках и мечтаете о чем угодно, но не о том, что есть у вас в данный момент? Это может стоить вам счастья. Специалисты по психологии советуют жить моментом сейчас. 

son

5. Материализм.

На сегодняшний день у нас машин в два раза больше и питаемся мы в два раза чаще, чем полвека назад. Но это отнюдь не делает нас счастливее. Одна из причин – удовлетворенность жизнью не связана с количеством вещей, которыми мы владеем. Больше денег – больше проблем.