Как создать мотивацию за минуту, за час или за день

239

Когда вам не хватает мотивации, последствия могут быть хуже, чем физическая усталость. Вы не можете сосредоточиться, вы медлите и становитесь ленивее. На таком этапе вам нужен мотивирующий импульс. Подзаряжайте свой энтузиазм, чтобы не получилась паршивая работа. Даже самые энергичные и вдохновленные люди могут проходить такой этап, когда их мотивация заторможена. Наша редакция WomenZone обнаружила несколько методов, как обрести мотивации в течение нескольких минут или часа.

6 способов вернуть мотивацию

motiv2

1. Отложите разрешаемые проблемы.

Ваша мотивация ослабевает из-за проблем в другом аспекте жизни. Спросите себя, есть ли у таких проблем быстрое решение. Если да, то ваша мотивация вернется, когда вы все исправите.

2. Избегайте невозможных проблем.

Есть некоторые проблемы, которые не могут быть решены, ну или не стоят усилий, чтобы делать это. Потеря бумажника создает плохое настроение, поэтому попытка решения имеет прямо противоположный эффект.

motivation

3. Слушайте музыку.

Ваши идеи могут вернуть треки Зига Зиглара, Тони Роббинса и Брайана Трейси.

4. Читайте блоги-лайфхаки.

Есть много блогов, посвященных самосовершенствованию. Получите несколько хороших идей, и ваша мотивация сразу же вернется.

Читайте также: лайфхаки как стать счастливым.

5. Пересмотрите свои цели.

Легко их упустить, когда вы заняты повседневной рутиной. Но все же, вносите некоторые коррективы и планируйте новые цели, если старые вас больше не мотивируют.

6. Избегайте энергетических вампиров.

Это люди, которые истощают вашу мотивацию. Избегайте их, как чумы. Если вы вынуждены общаться с ними из-за работы, посвящайте несколько дней, чтобы избежать такого общения, чтобы восстановить свою мотивацию