Топ-5 самых вредных и опасных продуктов питания для организма

262

Руку вверх, если вы когда-либо съедали целую пачку печенья без каких либо подозрений? На самом деле вы употребляете все больше переработанной нездоровой пищи с высоким содержанием жира и сахара. Очень часто эти продукты являются первым шагом к перееданию. Наша редакция WomenZone перечисляет 5 самых вредных продуктов, что бы Вы избегали их употребления.

5 продуктов, которые являются самой вредной пищи для вашего здоровья

vrednaia-eda
1. Шоколад.

Когда вы едите шоколад, вы вырабатываете те же химические вещества, что и при влюбленности. Вы получаете увеличенную дозу эндорфинов. Шоколад содержит триптофан, который способствует выработке серотонина. Неудивительно, что шоколад – самая «приятная» еда.

1363434052_shokolad-05 (1)

2. Пончики и пирожные.

Когда вы едите сладкие обработанные пищевые продукты, как пончики и пирожные, вы секретируете инсулин, которые поднимает уровень сахара в крови. Это также расслабляет мышцы живота, что позволяет вам съесть больше перед тем, как почувствовать себя сытым. Сладкие продукты также повышают уровень грелина, который является гормоном, который стимулирует аппетит.

3. Жирная пища.

Употребление жирной пищи, как жареная курица, горячие чипсы, пиццы и гамбургеры реально увеличивают аппетит.

vrednaia-eda2

4. Сладкое печенье.

Сладкие угощенья влияют на вас не только эмоционально, но и физически. После них у вас происходит всплеск энергии, но потом резко проходит, оставляя чувство раздраженности и жажды больше печенья.

5. Мороженое.

К этому продукту происходит привыкание, и он заставляет вас чувствовать себя хорошо. То же происходит, когда вы пьете алкоголь или принимаете наркотики.