Оказывается техника «двигайся, или потеряешь форму» работает не только для фигуры. Исследования показали, что можно создавать новые соединения клеток мозга путем разработки ума. Мы расскажем вам суть!
5 вещей, которые улучшат деятельность вашего мозга
1. Меняйте рутину.
Исследования показали, что без изменений мозг становится ленив. Меняйте положение вещей, и таким образом вы будете запускать свой ум. Последние открытия доказали, что форма мозга может измениться, регулярно ознакамливаясь с новой информацией.
2. Посмотрите на вещи по-другому.
Мозг делится на два полушария; левая посвящена логике и рассуждениям, правая – творческому мышлению. Но есть трюк, который помогает использовать оба. Это просто, просто переверните изображение с верху вниз. Как правило, мы не используем левое полушарие для оценки изображения, но перевернув картину, оно начинает работать.
3. Орехи.
Они являются источником витаминов и минералов, имеющих важное значение для функционирования мозга. Грецкие и бразильские орехи, кешью богаты незаменимыми жирными кислотами.
4. Немного глины на столе.
Это может показаться странным, но немного игры с глиной заставляет различные отделы вашего мозга работать.
5. Узнавайте что-то новое.
Пытайтесь освоить новый навык, возьмите курсы в режиме онлайн, попробуйтесь в художественном классе. Это побудит формирование новых клеток мозга.
