7 продуктов для лучшей кожи

156

Ваше здоровье значительно улучшится, если вы добавите эти продукты в ваш рацион. А что на счет кожи? Она будет принимать гораздо больше питательных веществ. Читайте далее советы от WomenZone.

7 суперпродуктов для ухода за кожей

1. Овсяная каша.

Овсянка обладает успокаивающими и увлажняющими свойствами, что делает ее идеальным продуктом для чувствительной и раздраженной кожи.

2. Гранат.

Семена граната богаты на антиоксидантные свойства, что способствует регенерации кожи и обновлению клеток.

3. Грецкие орехи.

Измельченный орех достаточно мягок, чтобы использовать его как отшелушиватель для лица и тела.

4. Кокосовое масло.

Это естественный противогрибковый продукт, который помогает коже очищать поры. Также, он укрепляет структуру и поддерживает кожу, сохраняя ее гладкой.

zu9LjEug478canQEPrnILg (1)

5. Мед.

Обладает мощными противовоспалительными и целебными свойствами. Также восстанавливает, смягчает и питает кожу.

6. Какао.

Снижает уровень гормонов стресса, а также увеличивает приток крови для лучшей гидратации.

028cfb496164ce360ca022d275faafe6 (1)

7. Ягоды.

Все ягоды – от черники и ежевики до клюквы и клубники – помогают организму бороться с инфекцией и ущербом, вызванным внешними загрязнителями