5 способов прекрасно чувствовать себя с утра

335

Эти 5 простых способов помогут положительно начать свое утро. 

5 способов обрести прекрасное утро

1. Пусть ваша первая мысль будет хорошей.

Осведомленность имеет решающее значение. Первые мысли такие, как «Я хочу больше спать» или «Я ненавижу свою работу» делают ваш день ужасным.

2. Создавайте позитивные утренние привычки.

Размышления о проблемах и подготовке к этому дню дадут вам больше энергии.

dobroe_utro (1)

3. Подружитесь с зеркалом.

Зеркало может быть как врагом, так и другом. Создайте список фраз, которые мотивируют вас,и говорите их себе каждое утро перед зеркалом.

4. Улыбайтесь.

Если вы начнете больше улыбаться коллегам, ваше время на работе поменятеся к лучшему.

23262017

5. Позитивные напоминалки.

Запишите приятные вещи на стикеры и разместите их на мониторе компьютера, холодильнике, изголовье кровати, зеркале. Если повсюду вы будете видеть подобные сообщения, как «Я здоров и счастлив» и «Мой разум спокоен» ваша работа будет гораздо производительнее.