Невероятные причины вставать в 6 часов утра

625

Люди, которые встают раньше всех остальных, намного успешнее, чем остальные. А почему?

1. У вас будет время открыть скрытое «я».

Многие люди не достигают своих целей потому, что они не могут сфокусироваться. Очень легко отвлечься от своих жизненных целей в течение дня на какие-то повседневные мелочи. А мозг работает более эффективно в первой половине дня. Используйте это время, чтобы взять свою жизнь под контроль и не дать эмоциям управлять вами.

2. У вас будет время распланировать свой день.

Ранние пташки тратят время с утра, чтобы распланировать свой день перед выходом на работу. Чем больше вы распланируете свой день, тем лучше и эффективнее он пройдет.

3. Утро – прекрасное время, чтобы заняться самосовершенствованием.

Кто сказал, что вы должны сразу бежать в офис после того, как проснулись? Многие жалуются, что у них нет времени на себя, на свои развлечения. Если вы будете просыпаться в 6 часов утра, у вас будет несколько часов, чтобы заняться тем, чем вы хотите.

4. Вы начнете завтракать.

На протяжении всей своей жизни вы только и слышите, что завтрак – это самый важный прием пищи. Если вы проснетесь за несколько часов до работы, вы успеете и позавтракать.

5. Успешные люди встают очень рано.

Основатель Твиттера Джек Дорси начинает свой день в 5:30 для бега и медитации перед работой.
Тим Кук, генеральный директор Apple, отвечает на письма своих партнеров уже в 4:30.

6. Вы будете впереди остальных на несколько шагов.

Привычка просыпаться рано поможет вам раскрыть ваш творческий потенциал. Кроме того, это даст вам уверенность в себе – вы будете работать тогда, когда ваши конкуренты спят.
А также, если вы будете вставать на несколько часов раньше, то в день у вас будет больше на 150 минут, чем у остальных. Ваш выбор.