Вещи, которые вы можете прекратить делать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя счастливее

432

Попытки самосовершенствования всегда основаны на том, что нужно начать делать прямо в эту секунду, чтобы улучшить свою жизнь.

1. Прекратите тратить много денег на материальные благи, а не на душевное богатство.

Конечно, здорово чувствовать себя сексуальной и красивой. Один комплимент может сделать весь ваш день. Но на самом деле, внешность мало чего стоит, если вы бедны духовно. Так почему бы не потратить некоторые сбережения на курсы по иностранному языку или на книгу?

2. Прекратите придумывать истории, чтобы делать вашу жизнь интереснее.

В этом случае у других будет ложное впечатление о вас, а вы будете считать, что достойны лучшего.

3. Хватит бояться говорить «ДА»

Больше встречайтесь с друзьями, подписывайте новые проекты, посещайте новые места. Чувствовать себя страстным и творческим намного лучше, чем чувствовать себя вялым.

4. Прекратите ненавидеть себя за то, что много едите.

Не надо ненавидеть себя за это, но все же лучше заменить такие сладости как шоколад на что-то такое же успокаивающее, но менее калорийное.

5. Хватит зависать в соцсетях днями напролет.

Прекратите постоянно проверять новые уведомления и уделите немного реального времени людям, которые вам небезразличны.

6. Перестаньте бояться своих мечт.

Написать книгу, снять фильм, стать генеральным директором крупной компании? Почему вы считаете себя хуже, чем другие, кто могут это делать?

7. Не ругайте себя за то, что не используете все свое время на самосовершенствование.

Каждый нуждается в отдыхе, а самоулучшение – длительный процесс. Дайте себе свободу, а затем возвращайтесь в самосовершенствование.