Вещи, которые вызывают стресс дома

376

1. Беспорядок
Если у вас в квартире собран хлам, то ваш уровень стресса намного больше, чем у других.

2. Телевизор
Если у тебя есть привычка включать телевизор, чтобы он работал в фоновом режиме, пора с этим покончить. Избыточный шум вызывает лишнее напряжение и постоянно отвлекает тебя.

3. Вредная пища
То, что ты ешь, имеет прямое отношение к уровню стресса. Здоровые продукты с высоким содержанием витаминов и минералов помогают снять стресс, а нездоровая еда и кофеин, наоборот, вызывают тревогу.

4. Финансовые документы
Деньги являются мощным источником стресса в повседневной жизни. Конечно, не нужно выбрасывать свои счета и квитанции, но не стоит оставлять их на видном месте.

5. Жильцы
Если ты живёшь с кем-то, то неизбежно столкнёшься с бытовыми разногласиями. Научись с этим мириться и не трать нервы по всяким пустякам.

6. Зеркала
На самом деле, зеркала — не лучший вариант для домашнего декора. Чем чаще ты смотришь в зеркало, тем чаще начинаешь выискивать недостатки в собственной внешности.

7. Работа
Работа на дому оказывает негативное влияние на семейную жизнь и вызывает стресс. Лучше задержаться в офисе, чем приносить работу домой.

8. Неубранная постель
Самоорганизация и дисциплина являются ключом к победе над ежедневным стрессом, так что поддерживай порядок у себя дома,чтобы эффективнее отдыхать.