Похудение лица

451

Вместо высоких аристократичных скул пухлые щеки? Намечается второй подбородок? От этого можно легко избавиться!

1. Первое правило – ухаживать за кожей каждый день.
Помимо похудевшего лица, вы предотвратите деффекты кожи.

2. Чтобы похудение было эффективным, необходимо следовать нескольким принципам:
убирать с кровати подушку, заменяя ее низкой тонкой подушечкой или ортопедической конструкцией под область шеи;
дать себе регулярные физические нагрузки для всего тела и для лица;
соблюдать специальный режим питания;

3. Диета для лица.
Из вашего рациона должны полностью исчезнуть соль и сахар. Половину продуктов для употребления должны составлять фрукты, овощи и ягоды.
Откажитесь от алкогольных напитков. Это портит цвет лица и кожи.

4. Массаж для лица.
Отличным эффектом обладает массаж лица с настоем трав или раствором морской соли. Его проводят полотенцем, смоченным в настое или растворе при помощи похлопываний – достаточно интенсивных, но не болезненных, с интервалами в несколько секунд. Это улучшит кровообращение и приведет в тонус мышцы лица. Такой массаж полезно делать каждое утро, тогда результат станет достаточно заметным.